体調管理

ご無沙汰しており、失礼いたしました。
９月に入ったとたん、体調を崩して1週間ほど臥せってしまいました…。

皆様も、季節の変わり目くれぐれも体調にはお気をつけください。
皮肉なことに、怪我や病気をしないとなかなか健康体の有り難さに
気づかないものです…。
自分の身体のことって、そういう意味では案外と盲点があるのですよね。

睡眠と、うがい。
これは本当に、大事です！！


そして、自分の身体に合った身体の使い方！
島崎徹コンテンポラリーワークショップで、ぜひ体感してください！
（と、さりげなく宣伝）

まだまだ、参加者募集中です。
お名前／住所／電話番号／e-mail アドレス／ダンス歴をお知らせください。

お待ちしております！